正义的武林盟主沈玉门（张Dicky饰）被青衣十三楼邪恶贪婪的掌门人陈世元（龙天祥饰）陷害。作为沈氏家族的首领，石宝山（周绍东饰演）甚至必须保留联盟领导人去世的消息。一旦真相被揭露，武术界将会一片混乱。一次偶然的机会，石宝山遇到了一位名叫孟小华（张Dicky饰）的厨师，他惊讶地发现自己和沈玉门长得一模一样。在石宝山的设计下，孟小华接管了沈玉门的身份，从一个默默无闻的小厨师转变为武术界的强大盟友。起初，只想过平静生活的孟小华不想卷入血腥的武术纠纷。然而，侠义女主人公谢红梅（刘雨婷饰演）的出现逐渐让他有了坚持正义的勇气。