沮丧沮丧的演员杨一恒在父亲的帮助下，获得了在剧组出演一个角色的机会。在此过程中，由于对业余制作团队的不满和愤怒，他中断了拍摄，导致他的父亲在为他做替补时受了重伤。杨一恒四处索要医药费，但由于在家中自暴自弃，未能找到一本关于滋补饮食的书。一次偶然的机会，他吃了附在书上的返老还童丹。醒来后，他回到了清朝康熙时期，遇到了不朽书籍的主人——食神。食神告诉他要把混乱的历史恢复到正常的轨道上来。为了尽快回到现代帮助父亲，杨一恒愤怒地试图研究不朽的书籍，并制作《补益法》来寻找回归之路