“氪星”毁灭之际，一个名叫卡拉·佐·艾尔的小女孩，被母亲奥若拉送往地球去负责守护她的表弟卡·艾尔。那时候，早已成为英雄“超人”的卡·艾尔接待了她，并将她寄托给丹佛斯夫妇收养，而不...
卡拉自从化身为“女超人”开始尽力守护城市，却在码头失火中不慎引发了更大的灾难。与此同时，罗兹堡的一个逃犯“幼翅虫”开始在各个发电厂偷取氯元素来作为食物来源，艾丽克斯也被它抓走而被带...
卡拉将凯特的专车搬到城市后山和她进行一对一访问，却不慎将自己和超人是亲戚的事情说漏嘴。一个因为超人而失去妻子，外号“核能人”的班·克鲁尔知道了这个消息。克鲁尔身穿核能战衣偷袭了卡拉...
一场针对罗德科技的炸弹袭击被卡拉化解后，艾丽克斯化身为联调局特工，试图说服麦斯推迟夜晚举行的动力火车剪彩仪式，但麦斯还是决定上场。当天晚上，放炸弹的凶手对机场和动力火车上都布下炸弹...
凯特国际的电台播音员莱丝莉·威利斯由于在电台上嘲讽女超人而被凯特降职，被派到直升机上去播报路况，谁知直升机却因为雷电交加而即将撞向公司大楼。卡拉虽然及时到达，但也刚好和莱丝莉一同被...
露西邀请詹姆斯和自己父亲一起吃饭时，詹姆斯对于保护意识强而侮辱自己的山姆感到非常不满，但在晚饭后，红卷风却自行飞到他们面前，露西在受伤下被赶到的卡拉所救，但机器人还是制造了龙卷风走...
卡拉发现自己由于和红卷风作战时耗尽了自身能量、而变成无超能力的普通人，于是只能等能量慢慢恢复前，度过一天普通的工作日。谁知，一场突如其来的地震席卷了整座国际城，而卡拉在各地都出现危...
卡拉与奥丝特拉在国际城空中对打时，卡拉抢先占上风之下击败了奥丝特拉，最后将她带回作战部关押起来。奥丝特拉在关押期间始终想利用奥若拉大义灭亲、将自己强行逮捕的事情来说服卡拉，卡拉一开...
卡拉与诺恩决斗时遭到击败，而诺恩也抓走了汉克作为交换人质的筹码，危机结束后，麦斯将所有作战部军队赶出了公司。艾丽克斯虽然在紧急协议下当上代理局长，但山姆却带队不打自招地指挥了作战部...
温的亲生父亲、外号“玩具人”的犯罪天才温斯洛·肖特越狱脱逃，使得负责追缉他的联调局探员卡麦蓉·雀丝，打算利用温作为诱饵将他引出来。但第一场利用温去和父亲会面的追捕行动以失败告终，就...
一名反对外星人的美国参议员米兰达·克莱恩莅临国际城，在发表《反外星人提案》的新闻发布会上，却遭遇了一只“白火星人”的袭击。卡汉克等人到场营救了米兰达，将她带回了作战部进行保护，却后...
麦斯对神秘女子护理了整整三个月，最后将她和女超人的DNA以及红卷风的断手中元素合成，成功将她塑造成了一个女超人的复制体，让她拥有了和女超人完全相反的超能力。自从这位“假”女超人在桥...
艾丽克斯、温与詹姆斯发现卡拉被一种称为“黑暗仁慈之花”的外星寄身物、困在了她内心中所渴望的一个梦境世界中：一个从来没有被毁灭的氪星。而被困在梦境世界中的卡拉，遇见自己的母亲奥若拉、...
诺恩突然来到卡拉家中要求她一同前去为奥丝特拉送行，对于一直对亲人之死一直耿耿于怀的卡拉，由于打击过大而无法接受汉克杀了她，却根本不知道真正动手的人是艾丽克斯。与此同时，一个来自于罗...
卡拉因为对汉克产生反感而自行退出了作战部，回到公司时都会被席芳抢走所有功劳，而凯特在当天收到一封匿名的检举一个不良网站的文件，却因为不相信而拒绝发布出去。当晚，寄出文件的电脑骇客以...
凯特被请到访谈节目中谈论了女超人的英雄往事，卡拉发现露西已经辞去了工作，并发现席芳和温之间的关系。卡拉在一个火灾现场完成救援任务时，误触了现场中摆设的一个神秘红色物质而瞬间性情大变...
暴乱事情过去一阵子后，卡拉以女超人的身份开始尽全力为自己正名，尽管处处碰壁但任然永不放弃。同时，由于汉克公开了自己是外星人的身份，使得整个作战部的所有人接受军事调查;而一位对外星人...
获得尖叫声波能力的席芳，送至作战部检查时发现身体完全无异状，去问了自己的亲属后才得知，自己其实出身于一个受到女妖诅咒的世家。之后，席芳开始用自己的能力来进行复仇，首先将被关押在作战...
在万劫的影响下，国际城的所有市民都被诺恩与靛青掌控，就连身在作战部的露西等人、甚至超人本人都不例外。孤身一人的卡拉首次面对前所未有的孤独，却发现城市里唯独只有戴着抑制器的凯特与麦斯...
当卡拉与遭受控制的艾丽克斯进行姐妹内战时，受伤的琼恩将伊莉莎带过来，让她以希望之词才让艾丽克斯清醒过来。众人之后决定通过直播女超人，以同样的方式传播了整座城市，而所有市民在希望之下...
