此部片子是讲心灵疗伤的，不是爱情片，虽然结局勉强算是爱情。男主角痛失爱妻，三年时间写了本心灵治疗的书，出版后开讲习班，负担其他心灵创伤的人。
多数场景是室内的对话，少数西雅图的街景也缺少阳光，多半是夜晚。影片以对白为主。
人的精神伤害是不可能完全恢复的，这大概也是生物进化的产物吧。良医不自医，作家的心灵是最敏感（自杀自残率可以证明），最难救助的，只有在朋友的帮助下自我救赎，影片主线是这样的过程。
人的感情受到损伤，虽能修补，不能复原；能够继续正常节奏运转已算成功。心灵创伤的处理方式有两种，一种是封闭，封锁消息，回避环境，人物，物品，往事不再提，避免外因诱发的二次感染。这是大多数人本能想到和采用的。第二种是在上一种处理完毕后，打开创面，彻底清理，如同手术开刀治疗大病，肯定要经历痛苦和危险，切除一部分组织，成功的结果是不再怕受外界刺激，又可以坦然生活。代价呢？切除组织，往往意味着某些功能的减少或者丧失，一些感情淡漠或者抛弃抹平了。

顺利的走过人生就是胜利

男主角演技令人赞叹，完全一个人撑起了整部电影，当然那些配角也演得极好。这样类型的温情电影，买点在于温情，但往往也失败在为了煽情而煽情，最终让人觉得虚假。但如果有一部电影，它的确在阐释真情，但一切都做到了自然而然，非常之真实，那么这样的电影迟早会在影迷心中烙印为经典。
德版蓝光。
五星。

三星半。片名儿和海报严重误导观众：第一眼印象是爱情轻喜剧，其实是一部温情疗伤系电影。虽说若干桥段似曾相识，却一样能打动人心。能医不自医。很多时候，道理我们都懂，只是负面情绪太过汹涌。或者一直沉溺其中，或者不知何时何地它又会泛滥。
看了有些影评批评该片既想浪漫又要励志，结果两边都没做好，我倒不赞同。我觉得爱情是帮助男主人公走出悲伤的一个契机，并没有占用掉影片太多篇幅，主线还是集中在疗伤这部分上。当爱情不期而遇的时候，人们会像男主人公一样做出种种冒傻泡的可爱举动，这是影片约会电影的一个卖点吧。另一个能打动观众的相信就是疗伤互助团体这部分剧情。美国有各种各样的病友互助社，病友家属交流社，教友互助以及悲伤互助社等等。在这些在固定时间开展的团体活动中，有相似经历的人们聚集在一起，分享交流，互勉互助，以期共度难关。我觉得这是非常棒的社会活动，不知道国内有没有类似的团体。

爱不胜防：面对 or 逃避？
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