为了20mins看了整部纪录片，今年年中真程听说我最近在攀岩，跟我说，Alex Honnold最近在湾区，要不要去听听他的讲座。当时并不知道这个家伙是谁。后来没事在youtube上搜一些攀岩的视频，才发现这个名字真的是无处不在。前段时间看了这部纪录片，只能说，膜拜大神，佩服的五体投地，真是勇士。虽然是为了最后20mins来看的，不过前面的准备工作也是很值得一看的。看弹幕的感受，大家都一样，Alex的女朋友很不讨喜，不懂大神为啥会跟一个完全不懂攀岩，还只会拖自己后腿的人在一起，不过这毕竟是大神的家务事

宏观的历史社会视角和话语坍缩为微观的个人生活视角和个人生活话语，规律就会不一样。这是人的辩证成长的一个阶段。也是人开始清醒的标志。
社会存在决定社会意识，个人存在决定个人意识。社会存在决定个人存在。社会意识决定个人意识。
生活最难，生活至上，学习也是生活，也是生活的价值目标，甚至是生存目标。生活中的问题要靠生活解决。交往中的问题要靠交往解决。
改变的第1步就是破除抽象的自我，认识现实的自己。
自身性格、思维、心理和习惯上的结构性矛盾才是最为重要的矛盾。
真相往往很简单

第一次去法国霞慕尼小镇，印象最深的地方是一条小街，用来纪念因爬山而逝去的人，一直在霞慕尼小镇居住的户外向导非常感慨的告诉我，像爬雪山这样的极限运动，生命是命悬一线，所以想做到长寿很难，与我而言冲浪、超百公里越野这些已经是极限运动，实际上从未真正的了解体验过极限运动，也是这次霞慕尼之行第一次近距离的接触了雪山攀爬、观摩了高山滑雪。但真正看过这三部极限运动的真实纪录片以后内心还是被深深的震撼，这种真实的极限程度远远要大于我之前所看见、所想象。

Free Solo（无保护攀岩），是攀岩运动中最危险、最极限的一种。在不了解攀岩的大众眼中，徒手爬上将近3000英尺，几乎垂直地面的岩壁本身就足够匪夷所思，更何况还是在赤手空拳的情况下。走错一步，就可能粉身碎骨。哪怕是在攀岩爱好者中，敢于尝试徒手攀岩的人也少之又少。几乎所有人，在学习攀岩保护的第一课都会被反复强调：绝不要松开保护绳。
于是，当我们谈到无保护攀岩，脑海中出现的总是这么一副场景：一个人带着一腔孤勇，抱着必死的决心悬在岩壁上，没有支援，没有后备方案

《徒手攀岩》（free solo)获得了今年奥斯卡最佳纪录片奖，一时间让世界最顶级徒手攀岩者Alex Honnold火了起来，甚至成了一些非攀岩爱好者心中的男神，也引起了不少的争议。所谓徒手攀岩就是指在无保护、无辅助设备的情况下的攀岩。和攀登雪山一样，徒手攀岩是一项极其危险的极限运动，这是人和大自然的悬崖峭壁之间赤裸裸的对峙，一旦失手，即是粉身碎骨。
是否值得为徒手攀岩冒生命危险
2010年当我刚入学斯坦福大学

《徒手攀岩》寻找比生命更重要的东西
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