说起“下饭综艺”，有一档清流节目必须榜上有名。
三俩好友，谈天说地，没个正经；
但却总有那么一些瞬间，能够聊到你的心坎里去。
等了两年，它可终于回来了——
圆桌派 第五季
导演: 苏雷
主演: 窦文涛 / 马未都 / 许子东 / 邓亚萍 / 陈佩斯
首播: 2021-09-23(中国大陆)
集数: 12
单集片长：60分钟
第五季一回归，评分直飙9分，目前豆瓣9.1。
熟悉的人，熟悉的节奏，熟悉的风格。
引导全场的窦文涛，满腹学识的“马爷”马未都，尖刻“留洋派”许子东，温柔犀利的周轶君。
刚播出几期

优酷新上线的“圆桌派第五季”2、3集请久违电视的陈佩斯聊了聊笑中之道，聊的精彩，特立独行又已耳顺的陈佩斯显然是得道之人。
得道是阳面，其阴面是守神，《黄帝内经》里就特别说了“独立守神，神乎神，客在门”，陈佩斯在节目里说“所有的宗教祭祀，其实都是在逗神开心”。
把道与神结合起来是一种开心的方便法门。
吕祖在《太乙金华宗旨》里把神分解为元神和识神，元神 : 人的“本来面目”，长生的本源，识神 : 人生下来后逐渐积累的“知识”。
禅宗说的无知、坐忘，说的就是以无知之心去忘掉识神。

1. 心理素质是有天赋的。
这个结论是挺令我感伤。目前来说，我不算心理素质特别强的人。
我的母亲对此很困惑，为什么小时候如此张扬的个性，强大的内心，最后成了这个样子。
很简单，因为随着年长大，接触的外界环境不断扩张，多多少少有影响。其实就是杂念逐渐变多。
在初中至高中关键的六年时间里，我们只能成功不能失败，这可以形容为死亡阴影，因为对于当时的我们来说这就是全世界，以至于我们活在必须成功的阴影里，你的所作所为不能出一点差错，心乱了，也就没有了天不怕地不怕的闯劲。

第1期
心战：“把球打到台子上！”
1、关键词： 飒 抠 顶 博 气 心流
2、《海天词典》前三板？ 坐忘？
3、目的性颤抖：做事过度用力或者太在意，将平时很容易办到的事却在关键时候搞砸了,我们称之为目的性颤抖 。
怎么解决：专注到每一个当下，做好每一个过程，尽量避开杂念。不去想结果，不去想其他的东西，当过程做好了，结果自然会来。
4、邓亚萍新书《心力》：“虽然拿过4枚奥运金牌、18次世界冠军，但我自己知道，体育给我带来的最大收获并不是这些奖牌，而是让我有了钢铁般的心理素质

圆桌派 第五季：一流的脱口秀片 第五期（食物的品质）
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