看到第12期黎明子夜，我真是越来越无语，每当怀疑蔡徐坤的时候，他就唧唧歪歪的，能不能玩，整的所有人都很尴尬，你要是包袱这么重，你就别做综艺，连累整个节目，而且节目组对蔡徐坤明显的偏向，每个单元有特殊身份的人都是他，你们节目组这么缺钱吗，以前鹿晗真是路转粉，现在蔡徐坤只让人更讨厌，不懂尊重人，动不动就掉脸子，你是节目中最小的，对沙溢李晨，郑恺，没有一点尊重，整个节目就看你耍帅，你真是全程的尬点
好久没看到这么热血的跑男了。这次是直接把运动会搬过来了吧。开始折返跑，这算是高强度运动了，毕竟跑的慢了，跳高的杆升的越高。李晨、蔡徐坤、Lucas、李昀锐真的是拼了，跑步带风，跳高的时候也是像飞人一样的。关键是折返跑还只是个开始，后面还有趾压板跳远，还加上了久违了的撕名牌，这一天下来，跑男团真的是没少出力气。好在李晨、郑恺他们都宝刀未老，江湖地位还是稳稳的。
越来越差劲了，自从邓超和陈赫王祖蓝走了之后，越来越没笑点。其实我并不反对综艺有剧本，本来嘛，星期六星期天看一档综艺节目，放松一下一周工作的忙碌，哈哈大笑释怀一下工作压力，是多么让人快乐的事。你看看现在，尴尬溢出屏幕气息，闻着就让我起鸡皮旮瘩。唯一带点综艺效果的沙溢，难以托起整档节目的氛围。还有节目原来传递团结精神力量也没有了。不妥协，不放弃，不断尝试的兄弟们去哪了？那些朝气蓬勃的精神劲怎么就丢了。我举个最近的例子，池水边沿拉人夹东西，最远的才12。就没有一个在挑战的
《奔跑吧》这期节目一开始，用小剧场的讲述方法引出了粮食对于生活的重要意义。后面的游戏环节也是通过各种体力、脑力来争取更多粮食，就是想用寓教于乐的形式告诉大家要珍惜粮食。节目最后还带大家去看了水稻国家公园，让科研人员讲述他们平时的工作，让大家切身感受到水稻种植的不易，可谓意义很深了，值得看。
【奔跑吧 第五季】有温度有创意的综艺才会惹人爱！
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