当我们在讨论健身时，本质上在讨论什么？自律、养生、塑形......汇总起来就是健康的生活理念。但当下的现状是什么？“90后在可乐里泡枸杞”“不熬夜就已经算很养生了”“用完健身卡次数是不可能的”......这种奇怪的健身现象充斥在社会大众中，看似讲求健康，崇尚健康、养生的生活方式，但“只喊口号，没有行动；有了行动，没有持之以恒的自律”，总之是越减越肥，陷在“怪圈”中无法自拔。
而在刚刚收官的“好身材三部曲”第三季《哎呀好身材》中，则在延续以往系列节目传达的健康生活方式的基础上

两条热搜，又让勇哥心凉了。
第一条#桥本环奈 肚子#。
桥本环奈是谁？
一千年一遇的美少女，被神眷顾的小天使，画风清奇的鬼脸王。
日本最当红、最放飞的人气女演员。
可，就是这样一个小可爱，却遭到了网友们的群嘲。
这回她上热搜不是因为神颜，而是身材。
对于某些人来说不忍直视的身材。
照片中桥本环奈和搞笑男主持人坐在一起的时候，不仅啤酒肚明显，同时两个大腿的腿围也超出了大家对于爱豆的认知。
不少人开始评论到——
日本对艺人要求这么低吗？国内找不出一个女艺人有这么胖
喜欢颜

这两年是芒果台·生活观察类综艺的爆发年，《我家小两口》《新生日记》《我家那小子》《我家那闺女》《女儿们的恋爱》《恋梦空间》等等，小成本，贴地气，真实又好看～
今天大娱再推荐个新综艺《哎呀好身材》，同样是芒果TV自制的。虽然目前才播了2期，但看到大家在减肥路上都这么吃了胖胖了吃的，就觉得胖得很安心……
《哎呀好身材》邀请了王菊、凌潇肃、张天爱、乔杉4个常驻嘉宾，观察他们平时是怎么「保持」身材的，然后根据平时表现，由最亲近的人给他们填任务卡

2019.09.02 今天在新学期返校汽车上 看完了第一期《哎呀好身材》，觉得挺有意义，欣赏张天爱的自律，决定追这个综艺，跟着这个综艺一起健康生活。
第一期：四位明星都给自己设置了两个雷区。那我也跟着设置一下自己的两个雷区吧！①晚上不晚于12点睡 ②开学第一周晚餐少吃（即9.2-9.8晚餐只吃一颗鸡蛋）

张天爱好美好美好美啊！而且她好自律！
看见有很多人评论说张天爱太假太装。不过根据俺有限的表演经验，一般人在镜头面前都会紧张，甚至变得不像“自己”。而且从综艺表现来看，感觉张天爱不是很自信，非常渴望他人认可。她很努力的表现自己的自律、好身材等优点，迎合观众的审美，其实在一定程度上也是因为对自己的不满意和对未来（随年龄增长带来的衰老）的恐惧。
站在一个普普通通平平无奇的吃瓜群众角度，虽说明星们包括张天爱的生活轨迹和俺毫无关系

看了几期，一开始是奔着张天爱去的，没想到她演的太假了，她跟王大陆简直看不下去了，每个镜头都要美美的，说话嗲嗲的，真受不了，瘦的感觉不健康，看那眼大的都陷进去了，其他几个都喜欢，乔杉搞笑，凌潇肃真实，菊姐积极向上，乔杉到反弹工厂那期笑死了，乔杉演的吃方便面就榨菜，凌潇肃能吃都很真实

《哎呀好身材 第一季》美则美矣，漏洞百出的张天爱
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