9年了，十季了，《奔跑吧》早已走进了我的生活，成为了我生活的一部分，陪伴着我从青年到中年。无论别人怎么贬低它，也无法否认综艺节目火的不少，但能连续拍9年的不多。李晨更“老”了，郑凯更“胖”了，就连baby眼角也有了细纹，但初心却没变，仍然是满满的正能量。
跑男能九年十季评分都在5分以上已经很不容易了。很多综艺都已经彻底崩盘了，比如《王牌》《冰箱》等等。而且跑男是国内少有的上到80岁老人，下到几岁孩童都适合看的综艺，这是很多综艺所不具备的。 《奔跑吧》少有解密，少有惊吓，0互撕

《奔跑吧》第四期反转不断，烧脑不止！
刚开始的水球撞击游戏非常好玩。胡彦斌的头撞击率百分之百，每次都能撞到水球。后面沙溢提醒胡彦斌，把帽子压低一些，水球的命中率会减低。胡彦斌无奈回应，“我也想，可是我头太大了，已经戴最低了。”
找出“坏人”环节当中，周深本来是九阴白骨爪秘籍的持有者。白鹿自认为周深是好人，所以就用吸星大法和周深换了一次，没有想到最终变成白鹿，是九阴白骨爪秘籍持有者。
这期可以说是本季最“烧脑”的一期，坏人不是真正的坏人，好人也未必是好人

这一季白鹿和周深的加入还是很有效果的，白鹿放得开，和秦霄贤的小对抗很有看点，周深更是高情商反应快，各种梗张口就来。沙溢还是一如既往的搞笑。胡彦斌也是天选之子，躲避水球的环节我看了好几遍，简直要笑死了。
如果节目组认真对待撕名牌环节我会给五颗星，但是！我看到“蜗牛黄鹂鸟”那期撕名牌环节的时候我都不知道他们在干什么，太糊弄了。如果实在不想撕不如就算了吧，何必强求呢。扣一颗星。
整季下来最刺激的是和奥运冠军们的小球赛跑环节。

《奔跑吧10》终于开播了。从2014年到2022年，这部综艺走过了8个年头。作为当下的一部“长寿”综艺，它自然有自己的优势，但也不可避免地遭遇到“长寿”综艺的问题，那就是常驻嘉宾的变换。《奔跑吧10》第一期开播，就打出了“怀旧”主题，优势明显，可是缺点也很明显。
1、主题优势依然有
《奔跑吧》这部综艺，最吸引大家的地方，应该就是主题了。不管是第一季到如今第十季，每一期的主题都是非常有吸引力的。
这一期，以“怀旧”为主题，找到了10对普通人的夫妻原型，以他们的爱情故事为基础

奔跑吧 第六季：《奔跑吧》去掉“兄弟”就是国产综艺了？
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