11.23 lesson 1
差不多7.8年前的时候结缘过这门公开课，当时应该是在coursera上，看了20分钟没有get到点，可能自己当时挺幸福的，所以觉得太鸡汤了，现在在看，还是有很多可以借鉴和学习的内容，所以孔子说：“不愤不启，不悱不发”，有道理。
Tal说，这堂课没有新知识，只是重复我们已经知道的道理，最重要的还是应用。所以课堂笔记主要记录下实际如何应用。
11.24 lesson 2
感觉今天课程里的很多游戏可以介绍给龙做培训：
1、数几何图形的小游戏，专注的重要性；
2、犯错写自己的优点，a-z

计划
任务清单
积极心理学12
课程合集
写日记
我们会先讲改变，总结心理学A情绪B行为C认知，也就是影响行为认知，然后讲另一个相关课题：设定目标
成功的准备工作
上节课讲完了急剧变化，也就是顿悟，由探索而得到经验而引起的急剧变化，这种经验来自于顿悟感和洞察力
成功没有捷径，我们要成为各自领域的专家，要努力工作，将自己沉浸在知识里，付出努力，不光是思考想象和相信，必须要有努力和热情这两点要素

制作精良！<积极心理学>笔记
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